Terapia Corporal para la Ansiedad y la Depresión

Dirigido a: Toda persona interesada en su desarrollo personal, psicólogos, psicoterapeutas, médicos, trabajadores sociales, acompañantes psicosociales.

Estas nuevas técnicas corporales ayudan a la mente a entrar en un estado de
empoderamiento, donde ya no está dirigida por añejas claves del pasado, sino que funciona en el momento actual. Una persona empoderada no se siente indefensa. Dejamos de vivir respondiendo automáticamente a señales traumáticas que interrumpen nuestro día y hacen la vida desagradable.

La reacción del cuerpo del individuo durante un trauma modifica la tonicidad de los músculos y su funcionamiento, si dichos cambios permanecen ocasionarán patrones de tensión crónica que luego engendraran disfunciones corporales. Si luego del evento estresante no se vuelve a un estado de relajación, el cuerpo será vulnerable a estimulación continua, provocando en el individuo reaccionar con ansiedad ante situaciones de estrés menores. Es imprescindible trabajar con el individuo abarcando la mente, el cuerpo y el espíritu. Es necesario abordar el contenido mental, la forma en que el cerebro procesa el contenido y los cambios físicos y espirituales que la persona vivencia en el proceso de recuperación.

Berceli (2011),Liberación del trauma: Santiago de Chile: Cuatro Vientos-

Objetivos:
1. Conocer los diferentes tipos y manifestaciones de la ansiedad  y la depresión desde una perspectiva psicodinámica y corporal.  
2.- Aprender herramientas de intervención psicocorporal con técnicas de bioenergética, masaje y vegetoterapia.  
3. Conocer diferentes modelos de trabajo sobre la resiliencia y aplicarlas en tu práctica profesional y en tu desarrollo personal.  
4. Aplicar protocolos psicocorporales para abordaje de la ansiedad.   5.-Desarrollar tu capacidad expresiva, creatividad, espontaneidad, empatía y contacto.

Duración: 20 horas, un fin de semana.
Fecha: Viernes 28 de febrero (4 a 9 pm), Sábado 29 de febrero (9 am a 8 pm), Domingo 1 de marzo (9 am a 2 pm).
Lugar: Instituto Contacto Emocional, Plaza Fiesta, Centro Cívico. Mexicali BC
Informes e inscripciones: (686)552-5200, 557-0408
WhatsApp (686)221-8623, jorge@contactoemocional.net
Facilitadora:
Mtra. Patricia Crast (Argentina)
Psicóloga Clínica /Universidad Nacional de Córdoba Argentina Psicoterapeuta Corporal con Enfoque Gestalt y Transpersonal Arteterapeuta
Maestría en Terapia Familiar y en Psicoterapia Existencial Humanista Directora de Imago Psicología, Arte y Cultura S.C.
Co-fundadora del Instituto Latinoamericano de Estudios en Resiliencia Aplicada S.C.

Entrenamiento en Mindfulness

Entrenamiento en Mindfulness

Mindfulness es una práctica que aportará múltiples beneficios a tu vida, los cuales han sido respaldados por la investigación científica en todo el mundo.

Una persona que practica Mindfulness experimenta mayor bienestar físico y psicológico, enfrenta mejor el estrés y le permite vivir la vida desde una visión mas clara y relajada.

El practicante de Mindfulness por lo general tiene una mejor conexión con la vida y desarrolla más empatía, además de que hay estudios que sugieren que puede ayudar a generar cambios a nivel cerebral y en el sistema inmune.

 

EN QUE CONSISTE:

Este entrenamiento consta de 2 módulos presenciales de cuatro semanas y una sesión final de 8 horas.

  • Cada módulo consta de una sesión semanal de 2 horas
  • Las sesiones son los martes de 7 a 9 pm
  • El participante además contará con lecturas y actividades para realizar en casa durante cada semana

 

OBJETIVO:

Conocerás los fundamentos teóricos de Mindfulness, además aprenderás a construir tu propia práctica personal con el fin de integrarla a tu vida cotidiana y obtener los beneficios que esta te brinda en tu salud física y mental.

 

CUANDO INICIA:

  • Iniciamos el martes 27 de agosto en el Instituto Contacto Emocional, de 7 a 9 pm y finalizamos el martes 8 de octubre.
  • La sesión final de 8 horas será el sábado 19 de octubre de 2019.

 

FACILTADOR

Dr. Jorge F. Castañeda Bustamante

Informes e inscripciones: Instituto Contacto Emocional. (686)557-0408, 582-3702, 552-5200.  WhatsApp (686)221-8623.   jorge@contactoemocional.net

El Club de los Corazones Inteligentes (niños)

CLUB DE LOS CORAZONES INTELIGENTES

Es un programa de educación integral y entretenimiento cuyo objetivo es formar a los niños en diversas áreas que son esenciales para un desarrollo pleno de su personalidad. Además, se busca lograr la integración de una comunidad de niños felices y seguros, que compartan valores en común.

Los contenidos que se abordarán incluyen:

  • Inteligencia Emocional
  • Valores humanos universales
  • Habilidades para la vida
  • Autoestima
  • Liderazgo
  • Modales

Todo esto a través de actividades lúdicas como:

  • Expresión corporal
  • Magia
  • Música
  • Teatro
  • Literatura y cuentos
  • Baile
  • Artes plásticas (dibujo, pintura, manualidades)
  • Cocina para niños

 

Edades:

  • 6 a 8 años y de 9 a 12 años
  • Infórmate al (686)557-0408 y 582-3702
  • instituto@contactoemocional.net

 

Coordinadora:

  • Lic. Guadalupe Vázquez Ramos